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月经期可以吃杨桃吗

发布时间:2019-07-08 12:52:20

  说到杨桃是很人不陌生的,杨桃含有的营养成分比较多,常吃对身体有一些帮助,不过在吃杨桃的时候,也是要注意数量,很多人在吃这类食物的时候,都是没有节制,这样的吃对身体也是会造成影响的,对月经期可以吃杨桃吗,这是很多女性不清楚的,下面就详细的介绍下。

  月经期可以吃杨桃吗:

  杨桃味甘酸,性寒;

  有清热,生津,利水,解毒的功效;

  可治疗风热咳嗽,烦渴,口糜,牙痛,石淋。

  适用人群

  一般人群均可食用, 风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;

  因此来例假能吃杨桃。但您经期应注意保暖,忌寒、降温、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少惫,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的振奋刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性活。

  指导意见:

  经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒降温之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。

  在对月经期可以吃杨桃吗认识后,女性在经期的时候,对这样食物也是要少量选择,而且要注意的是,经期有痛经的现象,女性可以选择一些温和的食物,这样在缓解痛经情况上都是有很好帮助的,这点女性要知道。

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